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dezembro 12, 2017

A beterraba auxilia no melhor rendimento físico

  A beterraba é um vegetal encontrado na forma de raiz consumida como acompanhamento das refeições, cozida ou crua e em forma de suco. De cor […]
novembro 28, 2017

Queime gorduras e mande o estresse para longe com boxe

  Praticar atividade física é imprescindível para cuidar da saúde física e mental. Importante que a escolha seja por uma atividade que te dê prazer. A […]
novembro 13, 2017

Conheça os benefícios e principais nutrientes de cinco tipos de chás

  Um chá sempre é bem-vindo. Bebida de preparo rápido que pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde, dependendo do tipo de chá escolhido.  É […]
outubro 3, 2017

O exercício físico é um grande aliado na prevenção do Câncer de Mama

Chegamos a mais um outubro rosa, campanha já tradicional pela discussão a respeito da prevenção ao câncer de mama. Tipo de câncer mais comum nas mulheres […]
setembro 27, 2017

Saiba os cinco principais benefícios da musculação para idosos

Hoje, 27 de setembro, se celebra o Dia Nacional do Idoso, data institucionalizada em 1999 pela Comissão de Educação do Senado Federal para refletir a respeito […]
setembro 21, 2017

Esportes como um poderoso aliado no desenvolvimento infantil

Esporte faz bem para a saúde e deve ser praticado durante toda a vida. A prática esportiva controla o peso, melhora a auto-estima, regula a saúde […]