Corrida

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RUNNING CLASS

Uma super aula de corrida em esteiras, tanto para aquelas pessoas que pretendem iniciar a modalidade como para aquelas que precisam de um estímulo extra para encarar vários quilômetros gastando energia. Correr para melhorar a vascularização, fortalecer o coração, a longo prazo diminuir a pressão arterial, queimar gordura, diminuir o colesterol. Além disso, o Running Class libera endorfina, que causa uma sensação de bem estar, alivia o estresse, além de aumentar o condicionamento e resistência muscular.