Notícias

julho 24, 2021

Artes marciais podem ajudar seu filho a se desenvolver

Muitos pais ainda veem as artes marciais meramente como uma forma de defesa pessoal. Essa ideia não está errada, mas ela é bastante reducionista. As artes […]
julho 16, 2021

Qual a diferença entre pilates e yoga?

Depois de um dia estressante tudo o que a gente quer é poder cuidar do corpo e da mente. É por isso que cada vez mais […]
março 27, 2019

5 motivos para fazer FitDance

Imagine chegar a uma aula na academia que parece uma festa: você dança muito e se diverte como nunca. Um sonho, não é mesmo? E dá […]
dezembro 12, 2018

Descubra qual tipo de luta é ideal para você

É praticamente impossível não ficar impressionado com o poder do esporte ao conhecer a história de lendas como Bruce Lee, família Gracie, Muhammed Ali, Evander Holyfield, […]
outubro 23, 2018

Como a atividade física pode prevenir o câncer de mama

De acordo com estudo divulgado na última sexta-feira (19) pelo Ministério da Saúde, uma em cada dez mulheres (12%) que morrem no Brasil devido ao câncer […]
setembro 25, 2018

5 dicas de ouro para começar a correr e evitar lesões

É cada vez mais comum ver adeptos da corrida ganhando as ruas com a prática da atividade. E se você quer se juntar a eles, está […]