Notícias

setembro 27, 2017

Saiba os cinco principais benefícios da musculação para idosos

Hoje, 27 de setembro, se celebra o Dia Nacional do Idoso, data institucionalizada em 1999 pela Comissão de Educação do Senado Federal para refletir a respeito […]
setembro 21, 2017

Esportes como um poderoso aliado no desenvolvimento infantil

Esporte faz bem para a saúde e deve ser praticado durante toda a vida. A prática esportiva controla o peso, melhora a auto-estima, regula a saúde […]
setembro 11, 2017

Saiba como a natação favorece na perda de peso

Esporte muito indicado pelos médicos para a melhora da capacidade respiratória e muscular, a natação também é um forte aliado para quem deseja perder peso. É […]
agosto 22, 2017

Cinco motivos para você começar a fazer aula de Zumba

Para perder peso e manter a saúde em dia é preciso encontrar uma atividade física prazerosa e que não vire obrigação. Se você é da turma […]
agosto 11, 2017

Corrida no frio: fique atento às nossas dicas!

O tempo em Salvador anda um pouco instável, com períodos de frio registrados na nossa cidade. E esse tempo mais leve é convidativo para ficar embaixo […]
julho 27, 2017

Os benefícios do exercício físico na terceira idade

O aumento do número de idosos tem instigado o desenvolvimento de estratégias que possam minimizar os efeitos negativos do avanço da idade cronológica no organismo. Estratégias […]