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fevereiro 16, 2022

Você sabe quantos litros de água deve beber por dia?

A ingestão regular de água no decorrer de cada dia agrega inúmeros benefícios para o corpo humano Todo corpo necessita de água para viver, afinal este […]
novembro 2, 2017

Novembro Azul: cuidados para prevenir o câncer de próstata

  Acabamos o Outubro Rosa, campanha de prevenção ao câncer de mama, e iniciamos o mês com outra campanha muito importante, o Novembro Azul. Dessa vez, […]
outubro 26, 2017

Bicicleta: evite as lesões e incômodos mais comuns

  O ciclismo é uma atividade física que não exige muita técnica. Basta subir em uma bicicleta e se aventurar por aí. É um dos esportes […]
setembro 21, 2017

Esportes como um poderoso aliado no desenvolvimento infantil

Esporte faz bem para a saúde e deve ser praticado durante toda a vida. A prática esportiva controla o peso, melhora a auto-estima, regula a saúde […]
julho 21, 2017

Suplementação pré-treino: um aliado na evolução muscular

Conquistar a forma física e a definição muscular apenas adotando uma alimentação saudável/equilibrada e praticando atividade física nem sempre é fácil. A medida em que o tempo […]
julho 14, 2017

Você sabe qual o seu tipo de pisada?

Você já reparou como é o formato do seu pé e como é que você pisa? Parece besteira, mas saber qual o tipo da sua pisada […]