Danças

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ZUMBA

Modalidade que mistura dança e ginástica, eliminando centenas de calorias e turbinando a saúde, o bom humor e a disposição. Imagine malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido o melhor no gingado: isso é Zumba, vamos gingar?


FITDANCE

Modalidade de exercício que está fazendo sucesso entre crianças, adolescentes e adultos. Cada aula inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação. É o Fitdance que promete, além de gastar calorias, divertir a galera.