Programa para Terceira Idade

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INFINITY SÊNIOR

A prática regular de exercícios físicos na terceira idade só traz benefícios e ajuda a amenizar mudanças que surgem com o envelhecimento, melhorando a capacidade aeróbica, reduzindo os riscos da osteoporose e as dores oriundas de inflações nos tendões, músculos e articulações. Temos uma programação que combina atividades que melhoram força, flexibilidade, equilíbrio e resistência: Musculação, Pilates e Hidroginástica.